Marche Nordique

Eysines, Le Haillan, Blanquefort

 

 

La marche avec des bâtons, inspirée de la technique de ski de fond, a pour effet de tonifier tout le corps en mobilisant l'ensemble de la masse musculaire : musculation des bras, des pectoraux, des abdos, du dos et des jambes, tout en préservant les articulations. C'est un sport qui permet de renforcer le système cardiovasculaire et respiratoire en douceur mais en profondeur. Après quelques séances de mise en place de la technique, le plaisir et les améliorations de la forme physique sont immédiats.

 

 

REPRISE LE 16 SEPTEMBRE 2010
Horaires
               
Jeudi 9h30 à 11h30 avec 1h30 de pratique
Samedi 10h30 à 12h avec 1h30 de pratique
 
Cotisation Trimestrielle (hors frais d'adhésion à l'association)
  Une séance : 35 € Deux séances : 45 €    
Licence      
  + de 18 ans = 19,70 €    
     
 

 

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email : maisondequartier.chantecler@wanadoo.fr

Remerciements à notre cabinet d'architectes Ferron & Fonnereau et à notre photographe Arthur Péquin

Une réalisation Cyber Développement